Aloe vera de la planta

El veredicto

Una hoja de aloe tiene tres capas y solo interesa la de dentro. La corteza verde; debajo, una franja de látex amarillo con antraquinonas, como la aloína y la barbaloína, que irrita y sensibiliza; y en el centro el gel transparente, un 99 % agua. Al cortar una penca en casa se aplican las dos últimas a la vez, y ahí empieza más de una dermatitis de contacto de agosto. El gel en sí es un hidratante ligero y un calmante suave. En quemaduras superficiales, una revisión sistemática de 2007 con cuatro ensayos y 371 pacientes calculó unos 8,8 días menos de curación, aunque sus autores avisan de que no cabe una conclusión firme. Una revisión Cochrane de 2012 sobre heridas no encontró ensayos de calidad que respalden el aloe. En una quemadura, antes que el aloe va el agua: corriente y fresca, de 15 a 30 minutos, sin aceites ni cremas en ese rato. En la quemadura solar, duchas frescas, hidratante después, con aloe si se quiere, y un antiinflamatorio si duele: nada de eso la acorta. Para el acné el aloe acompaña: sumado a la tretinoína mejora el acné leve y moderado más que la tretinoína sola. Para manchas y arrugas no hay evidencia. Y sobre una ampolla rota, una hoja de la maceta añade tierra y microbios a una piel sin barrera. El aloe calma; no cura. Y de la hoja entera, el borde amarillo sobra.

Dra. Virginia Pérez Suárez · médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Nº colegiada PENDIENTE