Episodio 10 · 21 de noviembre de 2026
Slugging con vaselina
El remedio: capa de vaselina sobre toda la cara por la noche (slugging)
Quince días de vaselina cada noche por una moda de internet y una hilera de granitos en la mandíbula. ¿Para qué piel funciona el slugging?
Capítulos
- 0:00La historia que nos llega cada invierno
- 1:30Qué es el slugging y de dónde sale
- 3:00Qué hace la vaselina en la piel
- 5:20A quién le va bien
- 7:00A quién le saca granos
- 9:00Qué no poner debajo y cómo hacerlo
- 11:00Cuándo consultar
El veredicto
La vaselina hace una sola cosa y la hace mejor que ningún otro ingrediente: sellar. A partir del 5 % de concentración frena más de un 98 % de la pérdida de agua de la piel; la lanolina, el aceite mineral y las siliconas se quedan entre el 20 % y el 30 %. Por eso el slugging funciona en una piel seca, atópica o agrietada por el invierno, y por eso mismo va mal en una piel grasa o con acné. Lo que queda sellado no es solo agua: también sebo, sudor, calor y lo que te hayas puesto antes. DermNet lo dice sin rodeos: los emolientes oclusivos pueden provocar o agravar el acné, la dermatitis perioral, la foliculitis y los forúnculos. La vaselina no tiene que tapar el poro para eso; le basta con no dejar salir lo que ya está dentro. Debajo no van retinoides, ni ácidos, ni peróxido de benzoilo, ni corticoides, porque la oclusión multiplica lo que penetra. Una noche entera convierte la irritación de arranque de un retinoide en una cara roja que se pela. Si tu piel encaja, capa fina sobre la piel algo húmeda, dos o tres noches por semana y no en pleno verano. Y si no encaja, quedan los labios, las manos y los talones, donde la vaselina llevaba ganando mucho antes de que la tendencia tuviera nombre.
Dra. Virginia Pérez Suárez · médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Nº colegiada PENDIENTE
Este episodio sale de dos historias que llegaron el mismo mes y acabaron al revés una de otra. Una persona con la piel tirante que dejó de descamarse a los tres días; otra, de piel mixta, que copió el mismo vídeo y amaneció a los quince con granitos cerrados en la mandíbula. Las contamos mezcladas, sin nombres y con los detalles cambiados.
Si probaste el slugging y sabes en cuál de las dos te reconoces, cuéntanoslo.
Fuentes
Ejerzo la medicina de forma privada y ofrezco servicios de medicina estética; quien me escucha debe saberlo. Lo que cuento aquí es información general y no sustituye la consulta con tu médico.