Episodio 4 · 21 de septiembre de 2026
Limón y bicarbonato en la cara
El remedio: zumo de limón y bicarbonato para las manchas y los granos
Medio limón en los pómulos cada noche de julio y, en septiembre, más mancha que en junio. ¿Qué hacen el limón y el bicarbonato en la piel?
Capítulos
- 0:00La historia que se repite cada verano
- 1:30El limón: pH 2 y furocumarinas
- 4:00Sol, ampollas y la mancha que queda
- 6:00El bicarbonato y el manto ácido
- 8:00Limón y bicarbonato en los granos
- 9:30Qué aclara de verdad, y en cuánto tiempo
- 11:30Cuándo consultar
El veredicto
El limón no aclara las manchas: las fabrica. Su zumo ronda un pH de 2, frente al 4,7 de una piel sana, así que irrita en cuanto se aplica. Y lleva furocumarinas, unas moléculas que la radiación ultravioleta activa dentro de la piel: con sol encima, lo que aparece entre las 24 y las 72 horas es una quemadura con ampollas y, cuando cura, una mancha marrón que dura meses. El bicarbonato hace el daño por el otro extremo, con un pH de entre 8 y 9. Alcaliniza la superficie, activa las enzimas que deshacen la unión entre las células del estrato córneo (en el laboratorio se mide en menos de veinte minutos) y deja la piel seca, permeable y sin el manto ácido que la defiende. Encima raspa. En los granos no ayuda ninguno de los dos, porque el folículo taponado está por debajo y arriba solo queda irritación. Ese es el círculo del remedio: se aplica algo para quitar una mancha, ese algo irrita, y la irritación deja otra mancha encima de la primera. Aclarar una mancha se puede, pero es lento y aburrido: fotoprotector todos los días, ácido azelaico, niacinamida, vitamina C o retinoides, y dos o tres meses antes de juzgar nada. Y una mancha que crece o cambia de color no se trata en casa: se enseña.
Dra. Virginia Pérez Suárez · médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Nº colegiada PENDIENTE
Este episodio sale de dos historias que vuelven cada verano: la de quien se pasa medio limón por los pómulos todas las noches para aclarar una mancha y en septiembre la tiene más grande, y la de quien frota bicarbonato dos veces por semana y acaba con la cara tirante y roja. Las contamos mezcladas, sin nombres y con los detalles cambiados.
Si probaste algo parecido, cuéntanoslo.
Fuentes
Ejerzo la medicina de forma privada y ofrezco servicios de medicina estética; quien me escucha debe saberlo. Lo que cuento aquí es información general y no sustituye la consulta con tu médico.